Как подготовить свое тело к летнему сезону

Принято считать, что подготовка к летнему сезону — это стремительное похудение за счет специальных диет и физических тренировок. Однако стоит заметить, что даже самая стройная девушка не сможет быть королевой пляжа, если ее тело не ухожено. Как же подготовить свое тело к летнему сезону?

Прежде всего, необходимо привести мышцы в тонус. Даже если вы считаете себя весьма стройной барышней, то подтянутость мышц вам точно не помешает. Дело в том, что от недостатка физической активности кожа становится дряблой и провисающей, особенно страдает область бедер, рук и декольте. Поэтому берите себя в руки и начинайте заниматься минимальной физической нагрузкой (хотя бы утренней зарядкой), чтобы за месяц привести свое тело в форму.

Кроме того, в преддверии летнего сезона самое время избавиться от косметических недостатков на лице и теле. Так, если на вашем теле появилась бородавка, мозоль, некрасивая родинка или липома (жировик), то от них в обязательном порядке следует избавиться. Для этого применяют современные лазерные технологии и косметологические процедуры.

Также очень полезно сделать эпиляцию, уделив особое внимание зоне подмышек, ногами и зоне бикини. Дело в том, что выход в купальнике не прощает малейших недостатков на нашем теле, поэтому убедитесь в своем совершенстве и при необходимости обратитесь за помощью к профессионалам.

После того, как все косметические недостатки на теле будут удалены, можно приступать к пилингу кожи. Такой пилинг можно делать в салоне, однако можно справиться и самостоятельно, используя профессиональную косметику в домашних условиях. Речь идет о специальных скрабах для тела, а также солевых ванная, которые очищают кожу от ороговевших частичек, а значит кожа будет более гладкой и свежей.

Также важно в достаточной мере увлажнить и напитать кожу витаминами и полезными веществами. Дело в том, под действие ультрафиолета наша кожа будет терять драгоценную влагу, а значит истончаться. Во избежание этого, полезно использовать питательные и увлажняющие маски, а также специальные крема для тела, которые насытят кожу витаминами и бережно защитят от палящего солнца.