Влияние витаминов на кожу лица

Постоянное присутствие витаминов для кожи волос и ногтей необходимо для обеспечения жизнедеятельности организма. Дефицит витаминов вызывает те или иные сбои в организме, и в процессе цепной реакции человек получает различные заболевания, организм преждевременно стареет, кожные покровы увядают.
Этому способствуют неблагоприятное воздействие окружающей среды, отсутствие чистого воздуха, физическое и умственное перенапряжение, а также лечение антибиотиками.
Недостаток витаминов приводит к ухудшению здоровья в целом, состоянию кожи, ногтей, волос, зубов. Руки покрываются преждевременными морщинами, а на пятках образуются трещины, которые очень болезненны при ходьбе. Кожа на лице теряет влажность, появляются различные прыщи, пигментные пятна и даже лишаи. Это все дефицит витаминов в организме. Витаминные маски из фруктов и овощей, а также добавление витамина А в готовый питательный крем или гель способствует улучшению кровообращения кожных покровов и питанию кожи лица.

 

 

 

Как ухаживать за кожей лица

Для поддержания кожи лица в здоровом состоянии, рекомендовано принимать различные витаминные комплексы.
После того, как вы очистили кожу лица, необходимо нанести крем или гель, который вам подходит. А, если вы неправильно будете наносить крем, то получите обратный эффект. Вместо разглаживания морщинок, начнут образовываться новые.
Крем или гель для области вокруг глаз буквально вбивается кончиками пальцев по направлению от носа к вискам и далее — от висков к носу.
На область лба — от его середины к вискам, лёгкими движениями, не сдвигая кожу. Подбородок и скулы — тоже от середины к ушам.
Насытить кожу лица витаминами, освежить ее и улучшить внешний вид поможет маска из взбитого в пену яичного белка и нескольких капель лимонного сока. Косметическую маску наложим на очищенное лицо на 20 минут, затем смоем теплой водой.

 

 

 

 

 

Уход за волосами и кожей рук.

Уход за волосами, прежде всего, состоит в тщательном и ежедневном их расчесывании в разные стороны и в регулярном их мытье.
Правильный подбор шампуней обеспечит красоту и блеск волосам.
Уход за кожей рук должен быть ежедневным.
Руки необходимо мыть теплой водой с мылом и ежедневно смазывать питательным кремом. Трещины у кончиков пальцев свидетельствуют также о недостаточном поступлении в организм витаминов. Следует обогатить свой рацион питания.
Для ухода за руками можно приготовить в домашних условиях витаминный крем на основе лимонного сока. Сок из одного плода лимона смешаем с пятью каплями одеколона и столовой ложкой глицерина.
Ногти полезно время от времени смазывать смесью лимонного сока с оливковым маслом.

 

 

 

 

 За кожей ног тоже нужен уход.

Уход за ногами также необходим каждому человеку.
Ноги следует ежедневно мыть теплой водой с мылом, своевременно обрезать ногти, убирать загрубевшие участки кожи при помощи пемзы.
Кожу на ногах после гигиенических водных процедур косметологи рекомендуют смазывать питательным кремом или глицерином.
Эту процедуру хорошо делать на ночь. Чтобы убрать усталость ног и обеспечить коже гладкость и эластичность, рекомендованы теплые ванночки с солью.

На 2 литра воды возьмем 1 столовую ложку соли, расколотим и опустим ноги на 20 минут. Ступни ног полезно протирать ломтиками лимона. Такая процедура обеспечит хорошее кровообращение и окажет освежающий эффект для ног, а также насытит кожу витаминами.