Как сохранить здоровые волосы надолго?

Что полезно для волос, а что им вредит и  как сохранить здоровые волосы? Многие люди даже не задумываются об этом. И со временем они начинают их терять. Как же избежать этой неприятности — расскажет данная статья.
Важно знать

1. Стресс.
Частые стрессы изводят весь организм. В том числе и волосы. Из-за нервного раздражения они начинают выпадать даже от обычного расчёсывания или проведения по ним рукой. Это неприятное и невыносимое зрелище.

2. Мытьё и укладка.
Частое мытьё, также, может спровоцировать выпадение. Но речь идёт только о мытье с шампунем или гелем. Если просто ополаскивать голову в воде, то ничего не будет. Фен и другие средства укладки вредят коже головы. Нужно свести их использование к минимуму, если человек не может совсем отказаться.

3. Краска и мелирование.
Здесь такая же ситуация, как и с укладкой. Желательно свести к минимуму. Многие дешёвые краски содержат не самый лучший состав. Они могут даже стирать защитный слой волос, который восстанавливает до недели. Если уж и краситься, то нельзя на этом экономить.

4. Выпадение.
В интернете есть куча разных советов, которые дают рекомендации по употреблению лекарственных препаратов против облысения. Это, конечно, всё замечательно, но стоит сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь причиной облысения может быть серьёзное заболевание внутренних органов. Так что ни в коем случае нельзя принимать препараты без консультации. И если уж человек столкнулся с ранним облысением, то желательно посещение больницы. Ведь волосы ещё можно спасти. Современная медицина позволяет качественную пересадку, или может выписать гели, которые восстановят волосы буквально от 3 до 6 месяцев.

Что же полезно для волос?
Во-первых, в рацион придётся включить молочные продукты, 50 грамм семечек в день, морепродукты и бананы. Эти продукты избавят от тусклого цвета и придадут прочности. Ещё можно включит орехи любых видов. Они восполняют витамины А и Е.
Шампуни и другие средства по уходу за волосами надо выбирать по их типу. При сильных морозах или во время дождя лучше прятать волосы, хранить их в тепле и сухости.
Можно ещё принимать комплекс различных витаминов, они помогают поддерживать красоту и рост волос на уровне. Иногда, людям помогают лекарственные травы, их нужно наносить на волосы или просто ополаскивать их.
Забота о волосах сейчас это гарантия их сохранения в будущем. Стоит внимательно относиться ко всему, что может им навредить. Также важно отметить, что после химиотерапии волосы хоть и выпадают, но восстанавливаются сами, не стоит об этом беспокоиться.